Mensajes Recibidos (3)

Hoy doy gracias por tener una nueva oportunidad, pues nunca se sabe cuándo será tu último día. Me siento como un condenado a muerte que ha sido perdonado. Me siento feliz.

Hoy decido ir un paso más allá y ser diferente al resto del mundo, no mejor, no peor, pero si diferente. Si reconozco quien soy, con mis defectos y mis virtudes puedo entender que antes de mí, nunca ha existido nadie igual y después de mí, jamás existirá alguien igual a mí. Entonces, si todos somos únicos en este mundo, ¿Por qué intentamos parecernos al resto? ¿Por qué modificamos quienes somos para agradar a los demás?

Desperdiciamos la vida intentando encajar, obedecer las reglas de otros y sin cuestionar. Queremos que nuestros padres nos amen y hacemos los que ellos creen que es mejor, buscamos que nuestros amigos nos amen y hacemos lo que creemos que ellos quieren de nosotros. Tenemos miedo a ser mejores que el resto, porque no queremos que nos odien. “Es nuestra luz, no nuestra oscuridad a la que le tememos… pero debemos entender que si nosotros brillamos, le estamos permitiendo a los demás brillar con nosotros”.

Mensajes Recibidos (2)

Hace tiempo que no subo un mensaje para ti.

Este es un mensaje que te puede servir mucho mejor que esas "frases" que hay en Internet. Es un mensaje que puedes usar como oración si gustas, lo importante es que lo uses y no sólo lo leas.

Si prefieres puedes usarlo en las mañanas al levantarte, para que guíe tu día, y por las noches al acostarte para que lo introduzcas en lo profundo de tu subconsciente.

Aquí va:

Yo v/s Estrés

"Me sentía como si estuviera en arenas movedizas, por más que salte o trate de correr, sigo atrapada. Me enfurece el no poder pasar tiempo con mis hijos. El estrés me está ganando". (Sofía, Colombia).

Sofía no es la única en sentirse así. En promedio, la población occidental tiene una tasa del 30% de estresados, que van de los 15 a los 40 años. Es decir, prácticamente 1 de cada 3 personas sufre de estrés.

¿Debo dejar de fumar de golpe o debo hacerlo gradualmente?

Muchos me han preguntado si pueden dejar de fumar de forma gradual, porque temen que llegue "el momento decisivo" y no sean capaces de dejarlo. Si bien, yo recomiendo dejarlo de golpe, el proceso es diferente en cada persona. Por lo tanto, no existe una sola respuesta correcta.

Cuando las personas dicen que un día dejaron el cigarrillo sin nada más que voluntad, suele suceder que antes de tomar esa decisión, pasó por un proceso que le llevó a "dar el paso". Por lo tanto, "no fue de golpe", fue un proceso que la llevó a dejarlo de una vez por todas. Incluso, cuando mis clientes toman "la sesión de 3 horas para dejar de fumar", lo dejan para siempre (o eso espero), y para llegar a dejarlo después de 3 horas, tuvimos que vivir el proceso. 

"La decisión es de golpe, el proceso que te lleva a esa decisión es gradual".